서른 하나, 다이어트를 시작하다.

다이어트! 한국인이 가장 많이 사용하는 단어 리스트 중 순위권에 들 것 같은 이 말.

축복받은 유전자를 타고나지 않았고, 취직 이후 책상 앞에 평균 9시간 동안 앉아있으면서 운동할 시간은 부족하고 회식과 술자리는 오질나게 많은 대부분의 우리. 그런 대부분의 우리들은 대학생 때 리즈 몸무게를 찍고, 사회 초년생 생활을 보내다가 서른 즈음에 그 몸무게에서 5키로 이상 찐 자신과 마주한다.

나도 그랬다. 대학생 때 키 168에 몸무게 53키로, 송지효와 같은 키와 몸무게로 어디서 '늘씬하다' 소리 꽤나 듣던 시절이 있었다.
그런데 웬걸. 회사 생활을 시작하고 매 2년 주기로 계단식처럼 2키로씩 찌더니, 서른살 말에 몸무게 앞자리가 바뀐 것이다! 🤪 나름 운동도 주 2회 하고 관리를 한다고 생각했었는데, 앞자리의 변화는 꽤 충격이었다.

출처: 런닝맨

사실.. 20대 때는 제대로 된 다이어트를 한 적이 없었다. 난 내가 표준체중이라 생각했고 (실제로 표준체중 범위였음) 겉으로 보기에 통통하지 않았기에, 주변 친구들이 '난 다이어트 중~' 이라며 음식을 가끔 사릴 때도 '맛있는게 최고!'라며 잘 먹고다녔다. 운동을 안 하는 것도 아니고, 그렇다고 먹는 양이 남들에 비해 많지도 않았기에 살이 찔 줄 몰랐다. (근데 술을 많이 마신듯.. )

스물 여섯 즈음에 56키로일 때도 '이 정도면 보기 좋지'라 생각했고, 스물 여덟에 58키로일 때도 기존에서 겨우 2키로 찐거라서 무차별하게 느껴졌다. 근데 서른에 60키로라니! 정신이 확 든 것이다. 그래서 남들은 이르면 십대에 시작한다는 다이어트를, 서른 하나에 시작했었다.

 

 

그렇게 2019년 1월, 유명하다는 다이어트신 앱을 깔게 되는데.. (아직도 왜 이 앱을 깔게 되었는진 기억 안남. 광고를 봤었나..?)